养育孩子从来都不是一件简单的事情，而在当代中国，这一过程正变得愈发复杂和充满挑战。随着社会、经济与政策环境的快速变化，人们对“好父母”的理解也在不断演变。过去的成长经历，往往与当下社会对父母角色的期待大不相同。在当代中国，儿童和青少年仍然承受着较高的学业压力，同时还要面对数字时代带来的各种新干扰与挑战。与此同时，家庭结构日益多元化，例如与祖辈同住、父母分居、单亲家庭、跨地区迁移与国际移民的家庭，以及重组家庭等；儿童心理与行为问题的发生率也呈上升趋势。种种变化使许多家长在日常养育实践中感到困惑，对未来充满不确定感。
这门短期、以讨论为主的课程面向广泛的终身学习者，适合希望了解在当代中国语境下，照护者如何在不同阶段影响儿童发展的学习者。课程邀请你暂时放下日常生活的忙碌，以研究为基础，深入思考亲子关系的本质。与其提供所谓“完美”的育儿公式，本课程更关注真正塑造儿童发展的关键因素——从婴幼儿期、童年到青春期，以及父母在日常养育中的选择、情绪与习惯如何产生影响。报名者无需具备相关专业背景，也不要求当前必须是家长；准家长或任何对亲子关系持开放态度、充满好奇的学习者，均欢迎参与。
在本课程中，我们将以高度实践化的方式探讨一些经典理念，如养育方式与依恋关系。例如，面对一个固执的三岁孩子，或一个沉默寡言的十五岁青少年，“既坚定又公平”在现实中究竟意味着什么？又该如何在设立规则时，避免持续不断的冲突与内疚？课程立足于真实的中国家庭经验，探讨祖辈参与养育、“虎妈虎爸”、对儿子和女儿的性别期待，以及当今以成绩和竞争为导向的社会环境如何同时影响父母与孩子。课程还将关注社交媒体、网络游戏等新挑战，以及“科技干扰”（即手机和屏幕打断亲子连接）的问题，并讨论数字时代中既能保护孩子、又尊重其逐渐增长的独立性的具体养育策略。
在整个课程过程中，你将被邀请回顾并反思自己的养育故事——你的期待、你的担忧，以及你可能从自身成长经历中延续下来的模式。课程将介绍一系列实用工具，如情绪引导、正念式养育，以及在应对儿童不当行为时避免升级为权力对抗的方法。课程也将特别关注不同气质类型的儿童（例如常被称为“兰花型”和“蒲公英型”的孩子），以及有特殊需要的儿童，如自闭症或 ADHD。无论你是家长、祖父母、教育工作者，还是单纯关心儿童成长的人士，这门课程都为你提供了一个难得的机会，放慢脚步，与面临相似挑战的人建立连接，并重新思考在当代中国语境下，如何更好地养育一个孩子。
学习目标
- 更清晰地理解自己与孩子，并加深对当今塑造中国家庭的“支持网络”的认识；如果你已有孩子，将以全新的视角理解孩子独特的个性、心理与行为特点。
- 获得一套可立即在家庭生活中（或未来）实践的养育理念与工具。
- 理解当前关于养育方式及其对儿童发展的影响的研究与理论，重点关注贯穿儿童一生的养育过程。
- 学习自我关怀与应对压力的策略，建立支持系统，以减少育儿压力与身心倦怠。
部分课程讨论话题
- 戴安娜·鲍姆林德（Diana Baumrind）的养育方式与维度
- 权威型养育：管教与协商的结合
- 心理控制与自主支持的区别，以及如何设立界限
- 父母监控：父母知情
- 不同发展阶段的养育方式：婴幼儿期、学前期、儿童期与青少年期
- 尤里·布朗芬布伦纳（Uri Bronfenbrenner）的生物生态系统理论
- 社会与经济变迁对养育的影响：害羞、情绪表达、自主性以及社会与情绪养育
- 全球化、地缘政治影响与精英主义文化
- 依恋关系：亲子情感纽带
- 童年不良经历（ACEs）与保护性和补偿性经历（PACEs）
- 有效的养育实践：情感共调、正念、接纳与肯定
- 正念式养育与父母自我效能感
- 情绪相关的养育方式：情绪引导、情绪忽视及元情绪理念（及其测量）
- 父母对儿童负面与正面情绪的回应方式
- 父母心理健康与儿童适应
- 父母如何照顾好自己
- “蒲公英型”与“兰花型”儿童
- 多孩家庭中的养育：差别对待与兄弟姐妹的影响
- 祖辈养育
- 特殊需要儿童的养育：自闭症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）、对立违抗障碍（ODD）、学习困难等
- 应对儿童的不当行为与攻击性行为
- 不同性别儿童的养育：性别社会化、男性气质与女性气质
- 父母的性别角色信念
- 数字时代的养育方式及社交媒体在儿童发展中的作用
- 破除中国育儿迷思：虎妈虎爸、“父母之爱子，则为之计深远”、“穷养与富养”、“基因决定一切、父母无关紧要”
- 赞美的反向力量
- 家庭结构的影响：单亲家庭、重组家庭等